健康咨詢描述: 易累易困。睡眠時間不能過長,睡多睡少都會頭疼或頭暈;晚上幾點入睡,早上起床都不會特別清醒;全身沒力氣,腿沉;
建議你到當(dāng)?shù)鼐C合性醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查,有腦血管疾病的存在的風(fēng)險,也有可能是血液粘稠,血脂增高造成。醫(yī)生通過為你開具的輔助檢查結(jié)果,對你做出明確的判斷,然后制定治療方案,采取治療措施。
神經(jīng)衰弱,會因為個體情況出現(xiàn)不同程度癥狀的表現(xiàn),但是都是需要系統(tǒng)的藥物調(diào)理和相關(guān)診斷的,如果排除軀體器質(zhì)性病變以后就要查找精神壓力方面的來源。
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您描述的這些情況,建議您養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,形成良好是生物鐘,這樣身體便有了自身的規(guī)律,好比機器,也有了自身運轉(zhuǎn)的動力。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),適度加強身體鍛煉,勞逸結(jié)合、松弛有度。
以上是對“易入睡,睡不醒,沒精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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