頭上禿了一塊，不知道什么時(shí)候

男 | 48歲 2019-02-25 12:05:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：不知道什么時(shí)候頭上突然禿了一大塊，現(xiàn)在還在一點(diǎn)點(diǎn)擴(kuò)大！求醫(yī)生:怎么辦？是什么病？能幫我一下嗎？

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2022-09-27 16:59:45 我要投訴

斑禿與精神緊張、壓力、睡眠不好等有關(guān)，所以有些人通過自我調(diào)節(jié)可以自己恢復(fù)。改善自己的心境，消除精神上的負(fù)擔(dān)，要建立有規(guī)律的生活，平時(shí)也要注重頭發(fā)保健和護(hù)理，洗頭不應(yīng)太頻繁，減少使用強(qiáng)堿性的洗發(fā)水，飲食宜選擇補(bǔ)腎生發(fā)的食物及黑色食物如：核桃、何首烏、枸杞子等，也可在頭部進(jìn)行局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，使毛發(fā)再生。