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就是在大眾面前開會時就會緊張然后所有的話題都沒了

男 | 32歲 懸賞2個健康幣 2019-02-24 01:41:37 3人回復 來自滄州市

健康咨詢描述: 我平時間想得多美好的語言到更多人面前開會就會緊張,一旦緊張時就沒有了想好的話題


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王慶春
王慶春 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍、消化性潰瘍、胃炎,尤其對消化內(nèi)科,肝 幫助網(wǎng)友:28924
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2019-02-24 02:37:35

      你好,這種情況應該是較緊張的原因,需放松心情,多注意鍛煉,特別是在大眾面前多鍛煉才好,還需熟記你平時想到的發(fā)言內(nèi)容才好。
      

董志芳
董志芳 主治醫(yī)師 擅長: 慢性便秘,慢性胃炎,消化不良,不育癥,膽囊炎,便秘 幫助網(wǎng)友:4538
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2019-02-24 01:55:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述。你是由于心情緊張,記憶短片所致。
      指導意見:
      建議。最好的方法就是加強這方面的鍛煉。經(jīng)驗說明,當你現(xiàn)在臺上講話時,要把下邊的人當做石頭,就當和石頭說話,緊張的心情就會鎮(zhèn)靜下來。也可提前書寫發(fā)言提綱,或詳細,或籠統(tǒng)。隨著時間的推移,慢慢適應了,就可充分發(fā)揮了。望此建議對你有所幫助。
      

李莉
李莉 新疆生產(chǎn)建設兵團第一師十六團醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,支氣管炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友:12465稱贊:8
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2019-02-24 02:09:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,是因為你對自己沒有自信心,這個需要加強鍛煉才可以的,總之要自己克服。
      指導意見:
      建議你沒事的時候和其他人聊聊你最擅長領悟的東西,這樣你就有自信,其實生活中鍛煉無處不在的,比如說你出去買東西,盡可能的多和賣東西的人說話,說什么都可以,這樣鍛煉給陌生人多說話,這樣慢慢的就會好多的,這個需要個過程的,希望你能堅持,堅持就是勝利。
      
      以上是對“就是在大眾面前開會時就會緊張然后所有的話題都沒了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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