近一年穿較小的運動鞋堅持每日步行

      你好，你這種情況考慮擠壓或者碰撞導致的指甲表面一層壞死的可能性，一般這種情況需要將表面的指甲處理掉，然后才能夠正常的長出新的指甲，如果自己不好處理的話，最好去趟醫(yī)院，讓大夫給你處理掉
      

      你好，根據(jù)你的描述癥狀和圖片，不排除是灰指甲的情況，建議穿寬松透氣的鞋，避免抓撓擠壓摩擦，避免辛辣刺激油膩性食物，外用抗真菌藥物涂抹。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你提供的照片來看，你這個可能是甲下淤血！
      指導意見：
      這個跟你穿較小的鞋子有關(guān)系，悄悄的鞋子擠壓指甲導致腳趾指甲下面出血，所以你需要穿合適的鞋子，不要再穿小鞋子了。
      
      以上是對“近一年穿較小的運動鞋堅持每日步行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！