飯后站立半小時(shí)到底能不能減肥啊？
健康咨詢(xún)描述： 飯后站立半小時(shí)到底能不能減肥啊？聽(tīng)說(shuō)有氧運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持半小時(shí)以上，飯后站立到底算不算有氧運(yùn)動(dòng)?。?
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
這個(gè)是沒(méi)有用的，站立和坐著沒(méi)多大區(qū)別，就是腿累點(diǎn)。為什么不出去活動(dòng)呢。站著做操也是可以的。必須身體有活動(dòng)才有減肥左右。不動(dòng)是不能減肥的。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
根據(jù)您的描述：飯后站立不算是有氧運(yùn)動(dòng)的啊，有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。即在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人體吸入的氧氣與需求相等，比如有走、慢跑（包括室外和室內(nèi)跑步機(jī)上），跳繩，登山，野游，自行車(chē)，游泳等
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
