健康咨詢描述: 看到很多同學(xué)都很喜歡去分享自己的東西,可是我卻是當(dāng)別人拿我的東西時,自己給自己內(nèi)心說要只能三次,當(dāng)別人問我借了3次在向我借東西我內(nèi)心非??咕埽耶?dāng)他們向我借東西時,我會馬上追回,然后我內(nèi)心會說,多分享一點(diǎn)是好事,可是,老是感覺東西不拿回,整天都心不在焉。不知道這是為什么,這個由于個人情緒嗎
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,這也是一種正常的心理,不必要太糾結(jié)的,不要給自己貼上心理不健康的標(biāo)簽,要經(jīng)常給自己暗示一些積極的正向的東西,自己就會朝著這些暗示去努力成為那個樣子!要通過生活的磨練,不斷的提高個人修養(yǎng),寬闊個人循環(huán),更加柔和的與同學(xué)們相處,這樣才能使自己的心情變得越來越愉快,會促進(jìn)自己的人際關(guān)系融洽,以更輕松的心情生活在這個環(huán)境當(dāng)中,學(xué)習(xí)生活,將是無比的美好。
根據(jù)你的描述,你是有一定的不安全感和強(qiáng)迫癥狀,建議去找一個心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀,另外多運(yùn)動鍛煉身體也會更好。
您好,這種是一種較為自我的意識表現(xiàn)。建議您平時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài),保持心態(tài)平和,避免情緒緊張,可以和對方約定歸還的時間,這樣在和別人分享東西的同時,也避免別人借的時間過長,影響您自己的使用。
以上是對“看到很多同學(xué)都很喜歡去分享自己的東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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