大夫，我腰間盤突出，頸椎病

      這種情況考慮隨著年齡的增加，椎體增生退變。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。如果長時間不緩解，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院骨科進一步檢查治療。

      像你目前這種情況的話，最好是做一個胸椎局部的磁共振來明確一下周圍具體的情況。并且根據(jù)檢查的結(jié)果來確定具體的治療方案。對于疼痛非常明顯的情況，可以局部外用和口服一些消炎止疼藥來改善癥狀。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知患有腰椎間盤突出和頸椎病，通過治療好多了，胸背部疼痛，治療不好轉(zhuǎn)，考慮是肋間神經(jīng)疼。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要長時間低頭，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，做做擴胸運動，服用舒筋活血片和非甾體抗炎止疼藥，希望能幫助你。
      
      以上是對“大夫，我腰間盤突出，頸椎病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！