長(zhǎng)期過(guò)度手淫，現(xiàn)在勃起不堅(jiān)軟的快

      按照你目前描述的情況，長(zhǎng)時(shí)間的手淫目前導(dǎo)致勃起困難，建議戒除手淫多參加體育活動(dòng)，放松心理壓力，一般過(guò)一個(gè)月左右癥狀就能夠完全恢復(fù)，第1次射精以后一般情況下短時(shí)間內(nèi)是不能夠勃起的，這是正常的生理現(xiàn)象，不要有心理壓力。
      

      你好這種情況去除病因戒掉手淫，鍛煉身體增強(qiáng)身體素質(zhì)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃鯽魚(yú)韭菜牡蠣枸杞桂圓泡水喝多吃牛羊肉減少性生活次數(shù)還要保持心情舒暢處于放松狀態(tài)。