像這種情況肯定還是和長(zhǎng)期手淫有關(guān),建議一定要克制自己徹底戒掉手淫的習(xí)慣,平常要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多鍛煉身體。慢慢的才能夠有所恢復(fù),因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫對(duì)于身體的影響是非常大的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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