不管白天還是晚上，睡覺一直夢魘

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你是不是有經(jīng)歷過什么讓你覺得害怕的事情，然后的話主要還是心理陰影導(dǎo)致的一個情況。希望我的回答對你有所幫助。
      

      你不管白天還是晚上睡覺總是做夢。這種情況是由于肝腎不足，不能上心滋養(yǎng)雙目?？梢远喑院诙?，黑米，有助于強身固氣。另外多參加一些戶外活動。多參加一些有益的文體活動。
      

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，你描述自己睡覺會做噩夢，這可能是白天事情的延續(xù)，如果你感覺自己無法擺脫，建議你可以找個心理咨詢師做心理咨詢
      
      以上是對“不管白天還是晚上，睡覺一直夢魘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你以上，你這是有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，是一種淺表性睡眠。大腦得不到充分休息。第一建議你要思想上不要有這樣大的壓力，放松心情，合理安排飲食起居，多鍛煉身體。第二喝點健腦補腎的中藥加以調(diào)理
      

      病情分析：你好。根據(jù)你的描述，主要是心理方面因素造成的，最近遇到什么不順心的事情嗎？
      建議意見：把心里積壓不良情緒宣泄出來，找朋友傾訴或者寫在日記本里。白天不要思慮過多，多鍛煉身體，晚上睡前放松自己，多聽輕柔的音樂。
      

      最近，不知道您是否是精神壓力過大，而導(dǎo)致睡眠方面出現(xiàn)的障礙，原本夢境是一種正常的生理反應(yīng)，但如果說帶來了驚嚇和恐慌，那么自己就要進(jìn)行一個調(diào)整。
      

      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是壓力太大，緊張過度引起的，建議你多鍛煉身體，多戶外運動，合理安排作息時間，注意休息不要勞累了，睡前不要看刺激性的游戲過黃葉等。
      
      以上是對“不管白天還是晚上，睡覺一直夢魘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，夢魘俗稱“鬼壓身”。屬于睡眠障礙是精神因素，與你長期精神緊張有關(guān)，與你經(jīng)常熬夜、疲勞有關(guān)，與你白天經(jīng)歷的事件有關(guān)。建議：放松心情，多做戶外運動，自我調(diào)節(jié)減壓。遇事多與父母溝通，多與朋友交流，改變認(rèn)知，緩解癥狀。