11歲就來月經(jīng)怎么辦？

      你好！根據(jù)你的描述，現(xiàn)在人吃的好發(fā)育的快，這時間來也是正常，還是告訴你媽媽，媽媽會為你挑選透氣性好的，正規(guī)品牌的衛(wèi)生巾。月經(jīng)期間要勤更換衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔，要每天清洗，內(nèi)褲要陽光下暴曬，吃新鮮的水果蔬菜，多喝溫水，別吃生涼的食物和水。同時要保證充足的睡眠，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      來月經(jīng)的話一般都會有痛經(jīng)的，所以會肚子痛，這個是正常的，盡量不要劇烈運動。
      指導意見：
      跑跑跳跳，這個的話是盡量不要這樣的，注意肚子不要受涼，可以熱敷一下肚子，注意好好休息，過幾天就過去了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，月經(jīng)期體質(zhì)相對虛弱的。注意適當?shù)男菹?，避免參加劇烈和震動過大的運動。
      指導意見：
      你好，建議月經(jīng)期間不要劇烈運動，可以進行一些比較簡單的體育活動或者是體育鍛煉，不宜洗冷水澡及用冷水洗腳部，以免造成感染和月經(jīng)失調(diào)
      
      以上是對“11歲就來月經(jīng)怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，第一次來月經(jīng)，肚子一直痛，考慮是正?，F(xiàn)象，慢慢的會變好。
      指導意見：
      建議你第一次來月經(jīng)，痛經(jīng)應(yīng)注意保暖，不要抓冷水，忌辛辣刺激性食物，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要勞累，適當運動。