產后恢復，應注意哪些事項

      您好，產后6-8周除乳房以外的其他器官恢復至正常水平，產褥期飲食宜清淡避免辛辣刺激和生冷涼硬的食物，保持適當?shù)倪\動。禁房事和盆浴。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在產后是多少天了呢？還有惡露嗎？
      指導意見：
      如果有惡露的話，現(xiàn)在是不適合鍛煉的，42天，如果復查沒事的話，可以做縮肛運動，適當?shù)木毩?，產后操。產后不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝湯類，一般42天后子宮會恢復！但是身體需要慢慢舒服。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。產后注意休息,注意保暖。，清淡飲食,忌食辛辣刺激食物,多吃魚蝦等優(yōu)質蛋白。
      指導意見：
      恢復的最佳時期，一般在生完寶寶的六個月以內身體都處于恢復的最佳時間段在。祝你健康。
      
      以上是對“產后恢復，應注意哪些事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！