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減肥導致暴飲暴食,腸胃不好,有慢性胃炎,消化不良

女 | 22歲 2019-02-21 07:04:55 4人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 至少減肥瘦了,現(xiàn)在156,84斤,不敢多吃,所以導致有時候暴飲暴食,昨天晚上又暴食好多蛋糕零食餅干,吃到胃疼,早上還沒食欲,會不會發(fā)胖啊?我今天一天不吃飯可以嗎?怎么克服暴飲暴食???

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趙建群
趙建群 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2019-02-21 07:16:03 我要投訴

      這種情況考慮與過度節(jié)食有關,建議規(guī)律進食均衡營養(yǎng)。你的體重指數(shù)是17.26屬于偏瘦,正常飲食就行。建議適當進食蔬菜,蔬菜熱量不多可以產(chǎn)生飽腹感,每餐大約1到2兩糧食,適當進食瘦肉雞蛋,每天適當進食水果,零食要少吃,適當運動,體重維持在45到50kg左右就行。饑餓時可以適當進食水果,放松心情,按時作息。
      

孫永霞
孫永霞 主管護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:2748
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2019-02-21 07:13:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答問題,根據(jù)您的描述,前段時間減肥現(xiàn)在腸胃不好偶爾有暴飲暴食,擔心體重反彈。
      指導意見:
      減肥成功后,堅持規(guī)律作息,清淡飲食,少吃高油脂高熱量食品,一天不吃飯對身體健康不利,更不宜暴飲暴食使體重反彈。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2019-02-21 07:17:58 我要投訴

      你好,每個人都要有一個合理正常的飲食習慣,三餐合理搭配,碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪均要有,不能暴飲暴食,不能有一天又不吃,這樣容易發(fā)胖。
      
      以上是對“減肥導致暴飲暴食,腸胃不好,有慢性胃炎,消化不良”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀麗
王秀麗 朝陽縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2019-02-21 07:18:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你知道是因為減肥導致的暴飲暴食,得了胃炎,體重也出現(xiàn)了反彈,胃痛還沒有食欲。
      指導意見:
      建議你樹立健康的飲食觀念,規(guī)律飲食?,F(xiàn)在有胃炎應該先把胃炎治好,不能不吃飯,應該吃些軟爛食物,克服暴飲暴食希望你有一定的毅力和耐力。首先給自己制定一個合理的飲食方案。下決心按照執(zhí)行。
      

疾病百科| 胃炎(別名:胃粘膜炎癥)

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溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

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