健康咨詢描述: 我那天晚上睡完覺之后(特別累,胸部這個地方被枕頭擔(dān)著睡了一晚上,幾乎沒翻身),然后第二天就感覺胸悶,后背也很緊,,僅僅是胸部,現(xiàn)在已經(jīng)十幾天了,后背還老是輪換著疼,還很累,一喘氣胸部也特別緊,癥狀總是沒有減緩,我馬上要會考了,這樣很影響學(xué)習(xí),希望能幫我解答,心臟沒事,謝謝
你好,根據(jù)你的描述,考慮是胸部受到長時間擠壓局部肌肉損傷的原因,影響血液循環(huán),建議局部輕輕揉揉及熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),日常生活盡量不吃生冷辛辣刺激性食物,避免受涼熬夜,注意休息保暖。
你好,心臟沒有問題,應(yīng)該就是根據(jù)描述的情況,胸部壓著枕頭一個姿勢睡覺,時間過長導(dǎo)致的肌肉緊張,牽拉疼痛。建議去醫(yī)院就診,做理療或針灸治療。注意休息,放松壓力。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動,最好小跑和散步。
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