有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 作息不規(guī)律睡覺醒不來

作息不規(guī)律睡覺醒不來

男 | 23歲 2019-02-20 15:30:40 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 晚上不想睡因?yàn)榕滦巡粊戆胍咕偷贸鋈スぷ靼滋熘形缧菹讉€(gè)小時(shí)下午上班總是醒不來有時(shí)醒了人虛弱無力不朽起床越睡越累越累越想睡

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙化芝
趙化芝 濟(jì)南高新區(qū)舜華路街道辦事處東城逸家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 調(diào)理慢性疲勞綜合征、亞健康狀態(tài)、更年期綜合征,針?biāo)?/span> 幫助網(wǎng)友:5270
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-02-20 16:22:07

      你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療,因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參,所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫,辨證才準(zhǔn)確,用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進(jìn)食油膩,保持情緒穩(wěn)定,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),睡眠規(guī)律。

2019-02-20 16:28 ask897474609c 追問

對(duì)不起大家我生物鐘紊亂不知道怎么調(diào)節(jié)影響工作還影響自己的身體你們可以晚上九點(diǎn)十點(diǎn)就睡覺但是我從初中以后常年以來未試過十二點(diǎn)鐘前睡覺的這種生活作息習(xí)慣導(dǎo)致我神經(jīng)衰弱嗜睡乏力習(xí)慣性熬夜即使不玩游戲我也會(huì)看看電影什么的就是不想早睡并且太早也是睡不著的...

2019-02-20 16:30醫(yī)生回答:

你好,你的節(jié)律長期的不規(guī)律造成身體損傷,建議你盡量的還是自我控制,然后中藥調(diào)理治療。

高宇光
高宇光 北票市蒙古營鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,二型糖尿病,型糖尿病,慢性胃炎,冠心 幫助網(wǎng)友:4801
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-02-20 15:33:25 我要投訴

      病情分析:
      晚上不想睡,是因?yàn)榕滦巡粊?,因?yàn)榘胍咕偷贸鋈スぷ?,白天中午休息幾個(gè)小時(shí),下午上班總是醒不來,有時(shí)醒,人虛弱無力,越睡越累,越想睡。
      指導(dǎo)意見:
      如果您長期這種工作狀態(tài),會(huì)引起生物鐘的紊亂,不僅影響睡眠,還會(huì)影響人體健康,最好還是換一個(gè)工作吧

2019-02-20 16:28 ask897474609c 追問

我生物鐘紊亂不知道怎么調(diào)節(jié)影響工作還影響自己的身體你們可以晚上九點(diǎn)十點(diǎn)就睡覺但是我從初中以后常年以來未試過十二點(diǎn)鐘前睡覺的這種生活作息習(xí)慣導(dǎo)致我神經(jīng)衰弱嗜睡乏力習(xí)慣性熬夜即使不玩游戲我也會(huì)看看電影什么的就是不想早睡并且太早也是睡不著的...

2019-02-20 16:59醫(yī)生回答:

生物鐘紊亂的調(diào)理是非常困難的,得需要很長一段時(shí)間。首先要補(bǔ)充褪黑素,然后確立一個(gè)休息時(shí)間,比如說晚上九點(diǎn)到十點(diǎn),必須睡覺,從大腦里建立這個(gè)時(shí)間段睡覺的習(xí)慣,剛開始的時(shí)候肯定不行,但是堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有效果,必要時(shí)可以做針灸或刺血等輔助治療

張美玉
張美玉 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病、心衰、高血壓、擴(kuò)張型心肌病、心肌炎、心律失 幫助網(wǎng)友:63969稱贊:391
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-02-20 15:35:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)情況主要是考慮作息時(shí)間紊亂出現(xiàn)的精神差的情況的。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)建議首先需要調(diào)整作息時(shí)間,同時(shí)可以吃滋陰的中藥的。這個(gè)存在陰虛情況的??梢猿蕴焱跹a(bǔ)心丹。
      
      以上是對(duì)“作息不規(guī)律睡覺醒不來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

醋酸可的松片

醋酸可的松片

本品主要用于治療原發(fā)性或繼發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退...[說明書]

杜仲顆粒

杜仲顆粒

本品用于補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎,降血壓。用于腎虛腰...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由