回南天濕氣重，如何排身體的濕氣

      你好，濕氣重和局部環(huán)境有關(guān)，這個(gè)是外濕，也和脾虛水濕代謝失常有關(guān)，建議采取口服紅豆薏米水，平時(shí)注意保暖，不要吃生冷，結(jié)合拔罐刮痧治療。

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身人的體質(zhì)因素，屬于濕氣較大情況。建議注意飲食保持清淡不油膩，再就是配合中藥健脾祛濕，飲食可以多吃薏米改善。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你的情況，可以用紅豆薏米熬粥吃。
      指導(dǎo)意見：
      可以用一些具有健脾祛濕作用功效的食材熬粥吃，比如用紅豆薏米，可以加點(diǎn)白術(shù)茯苓，熬粥吃調(diào)理觀察一段。
      
      以上是對(duì)“回南天濕氣重，如何排身體的濕氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！