現(xiàn)在身高164，父母身高159和169

      你好，身高是由與體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平?jīng)Q定的生長(zhǎng)，一般是18歲之前可以繼續(xù)發(fā)育。這種情況主要考慮積極查骨骼X線可以查看骨垢線以及補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鈣片可以促進(jìn)發(fā)育的，多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西。
      

      你好，通過(guò)你的描述，至于身高和遺傳，自身?xiàng)l件都有關(guān)系的，不能強(qiáng)求，但是生長(zhǎng)期一定要注意飲食上增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，牛奶，蛋類，堅(jiān)果，多做跑跳運(yùn)動(dòng)，像打籃球，避免熬夜勞累，戒除手淫的不良習(xí)慣
      

      你好，你這種情況提示已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，第二性征開(kāi)始逐漸顯露，但是并不意味著身高會(huì)停止增高。建議你平時(shí)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)多做下肢運(yùn)動(dòng)，如跳繩等，可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在身高164，父母身高159和169”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      本病例特點(diǎn)：青少年男性14歲。身高1.64米。第二性征明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      依據(jù)你描述的情況，建議：戒掉手淫的習(xí)慣。保證充足的睡眠(以有利于生長(zhǎng)激素的分泌)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況?，F(xiàn)在14歲想長(zhǎng)個(gè)子還可以通過(guò)什么辦法？可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)。骨垢沒(méi)有閉合的情況下。還是可以增長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多曬太陽(yáng)，適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)鈣。改掉不良的習(xí)慣。你現(xiàn)在14歲還是可以有增長(zhǎng)的可能的。多打籃球。合理作息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。希望能找到你希望的個(gè)子。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況也不用太擔(dān)心，因?yàn)槟泻⒆釉?8歲左右還有一個(gè)生長(zhǎng)的高峰期！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議必須戒掉手淫的不良習(xí)慣，這樣會(huì)影響生長(zhǎng)的，平時(shí)飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，最好是跳躍的運(yùn)動(dòng)！