長期做平撿，臺燈光和產(chǎn)品反光照射

      首先要學會保護眼睛，只富含胡蘿卜素，或者是富含維生素，a豐富的食物可以口服點魚肝油，多吃點胡蘿卜，南瓜，關(guān)鍵是要注意帶眼罩，睡覺前多喝點牛奶，口服點葡萄糖酸鈣，咀嚼片都是可以的?。?br />      

      您好，很高興回答您的問題，根據(jù)您那描述，您的情況吃魚肝油治療比較好,同時要注意工作過程中用眼保護措施,減少對眼睛的繼續(xù)傷害。
      

      病情分析：
      魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但是真正對眼睛有好處的還是維生素d和維生素a。
      指導(dǎo)意見：
      你如果想對眼睛有好的保護作用，那么兩者一起吃同時吃，同時魚肝油更好一些。
      
      以上是對“長期做平撿，臺燈光和產(chǎn)品反光照射”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！