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我現(xiàn)在初一,學(xué)校早上要跑操

女 | 13歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-18 20:23:47 5人回復(fù) 來自定西市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在初一,學(xué)校早上要跑操,可是我跑不了,因?yàn)橐慌芫痛贿^氣,實(shí)在堅(jiān)持不了,我該怎么辦?

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張晴
張晴 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺氣腫,感冒,肺炎,支氣管炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:6927
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2019-02-18 20:40:37 我要投訴

      你好,根據(jù)您描述的情況,建議您如果跑步后會(huì)有憋喘現(xiàn)象的話,可以去正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診,排除哮喘可能性,及時(shí)告知老師即可。希望我的回答能對(duì)您有所幫助,祝您身體健康。

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-02-18 20:30:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,開始跑操時(shí),個(gè)人體質(zhì)不同,身體承受能力不同,可以逐漸來。
      指導(dǎo)意見:
      有于自身體質(zhì)不同,耐受能力就有所不同,剛開始跑操時(shí)身體有些不適應(yīng),可以循序漸進(jìn),逐漸來,慢慢來,一點(diǎn)一點(diǎn)適應(yīng),身體有一個(gè)適應(yīng)過程,就會(huì)好的,保持一個(gè)良好的心情。

李臻
李臻 盂縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 咳嗽支氣管炎,慢性阻塞性肺病,高血壓,糖尿病,胃十 幫助網(wǎng)友:1541
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2019-02-18 20:30:55 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興回答你的問題,根據(jù)資料顯示上初一跑早操,一跑就喘不過氣!
      指導(dǎo)意見:
      親,我也有過這樣的困擾,我主要是想偷懶,建議你如果沒有病,就定要自己克服,好好鍛煉身體,跟老師談?wù)?,可以循予漸進(jìn),早操一般運(yùn)動(dòng)量都不大!
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在初一,學(xué)校早上要跑操”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

邱運(yùn)玲
邱運(yùn)玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急診急救病人的觀察與護(hù)理,對(duì)于乳腺疾病、骨科疾病術(shù) 幫助網(wǎng)友:1788
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2019-02-18 20:35:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你是平缺乏體育鍛煉,才會(huì)出現(xiàn)你現(xiàn)在的這種情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議:現(xiàn)在你可以先給老師說明情況,每天可以堅(jiān)持小幅度跑,慢慢增加跑步幅度,堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了,體質(zhì)就增強(qiáng)了。

王秀麗
王秀麗 朝陽(yáng)縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2019-02-18 20:37:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,學(xué)校規(guī)定的早操.晨跑,都是起到鍛煉身體的目的,你是一分子當(dāng)然也要參與其中的。堅(jiān)持鍛煉有個(gè)好身體才能更好學(xué)習(xí),如果身體確實(shí)有病可以跟老師說明白,老師也不會(huì)為難你的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你從心里上接受它,堅(jiān)持參加,可以慢慢適應(yīng),如果你身體健康,會(huì)跟上同學(xué)們的,

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