我是去年十月份下樓梯踩空摔的

      你好，你這種情況是踝部撕脫骨折，其早期需修養(yǎng)一個月，然后適當活動，避免劇烈活動。目前還有腫脹，與局部損傷沒有恢復或你活動量過大有關。目前需繼續(xù)修養(yǎng)，局部熱敷，減少活動。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根據(jù)你描述的情況，考慮由于外傷血液循環(huán)不良造成的。
      指導意見：
      指導意見：每晚用熱水泡泡腳，并給予按摩，加強患肢功能鍛煉，促進血液循環(huán)，休息時抬高患肢，避免受涼，忌辛辣刺激性食物。