我是一個(gè)十六歲的學(xué)生

      你好，根據(jù)你的描述，你要戒斷手淫的習(xí)慣，長期手淫就容易導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，引起前列腺炎等，要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，如果身體有不適的癥狀，要到正規(guī)的醫(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，有可能是由于經(jīng)常手淫引起的腎虛，腎氣不足。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況只要你戒掉手淫，積極參加體育鍛煉，注意調(diào)整身體，慢慢就會(huì)好的。平時(shí)可以吃枸杞，大棗，山藥，核桃壯陽食品
      

      病情分析：
      你好，長期頻繁手癮會(huì)對(duì)你的身體造成傷害，尤其是青少年。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在馬上戒除手癮，加強(qiáng)體育鍛煉，按時(shí)作息，可以服用山藥和羊肉等食物調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)十六歲的學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！