經(jīng)常手腳冰涼不總熬夜但是黑眼圈很重應(yīng)該怎么辦之前吃

      你好這位朋友，手腳冰涼四肢發(fā)冷與心臟衰弱，貧血，末梢循環(huán)不良有關(guān)，一定要穿的保暖，戒掉一切寒涼的食品以及涼的食品，多喝紅糖水，趁熱喝。
      

      手腳冰涼不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，中醫(yī)來講黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致，或者血虛筋肉失養(yǎng)所致！西醫(yī)上來講，睡眠不足，疲勞過度，局部血液運行不暢，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留的陰影。多休息，避免熬夜，加強營養(yǎng)，多鍛煉，增強體質(zhì)，保持心情舒暢，局部可以熱毛巾貼敷，飲食上可以加用胡蘿卜、芝麻等食物。

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，首先祝您。新年快樂！我應(yīng)該明確的告訴你，像你這樣的情況。你這是典型的陽虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議您不要在生活當(dāng)中使用油膩辛辣生冷食品，然后可以用中醫(yī)藥的方法調(diào)理一下身體的陰陽平衡，不要熬夜，希望我的建議對你有幫助，接受我的建議。您平時能夠吃涼東西嗎
      以上是對“經(jīng)常手腳冰涼不總熬夜但是黑眼圈很重應(yīng)該怎么辦之前吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來分析，你這種情況屬于脾腎兩虛，以腎虛為主。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好少熬夜，平時可多吃健脾補腎的食物，比如黃芪大棗水?？梢钥诜覛w丸。