前一陣運(yùn)動(dòng)節(jié)食減肥,瘦了20斤之后

      說(shuō)明你減肥是成功的，節(jié)食加上運(yùn)動(dòng)鍛煉減掉二十斤，你有了這個(gè)習(xí)慣，吃的自然就少了，運(yùn)動(dòng)雖然沒(méi)有過(guò)去強(qiáng)也在運(yùn)動(dòng)中又減去十斤，以后逐漸會(huì)減少，好好保持。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述減肥20斤后又減10斤的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述，雖然你沒(méi)有刻意去減但你的好習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，如果身體沒(méi)有不適你不用擔(dān)心，只要健康就好。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你前一陣運(yùn)動(dòng)節(jié)食減肥瘦了有二十斤，后邊沒(méi)有刻意減肥又掉下了十斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，你現(xiàn)在在青春期發(fā)育的時(shí)期，不能太瘦，要注意在飲食正常的情況下適當(dāng)鍛煉就好。
      
      以上是對(duì)“前一陣運(yùn)動(dòng)節(jié)食減肥,瘦了20斤之后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述這些都是與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)的，也與你前段時(shí)間減肥有關(guān)系，您不必有過(guò)多的擔(dān)憂，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平常能夠注意自己飲食規(guī)律和作息時(shí)間，早睡早起，多吃一些清淡易消化的食物。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      你好，很高興為你解答。減肥治療的一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，主要是管住嘴邁開(kāi)腿，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)食高熱量食物及高脂肪食物，可以進(jìn)行跑步仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析：估計(jì)是前一陣子運(yùn)動(dòng)節(jié)食減肥后，身體吸收已經(jīng)形成了一種模式，包括食欲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：由于節(jié)食，食欲會(huì)有所下降，包括營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以體重下降也不要擔(dān)心。建議均衡營(yíng)養(yǎng)，減肥應(yīng)科學(xué)飲食，節(jié)食對(duì)身體健康會(huì)有影響的。希望對(duì)你有幫助，祝健康美麗！