39歲，女，本人臉黃

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是有神經(jīng)衰弱。建議服用安神補(bǔ)腦液和谷維素進(jìn)行調(diào)理。日常注意休息，放松心情，合理安排好工作和休息時間，少思慮，多和身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放和宣泄內(nèi)心的壓力，可出去爬山旅游等，轉(zhuǎn)移注意力，睡前忌喝濃茶咖啡，晚餐不宜過飽，睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，，入睡困難，而且睡眠質(zhì)量差，愛大張口，伴流淚，根據(jù)以上情況，首先要解決睡眠問題，建議每天晚上睡覺前口服一杯熱牛奶，泡一個熱水腳，睡前口服右佐匹克隆1片，觀察效果2天如何，必要時候加阿普唑侖半片。
      

      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的敘述，臉比較黃容易長斑，睡眠不好，建議按時休息，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉，保持心情愉快，對于難以入睡的情況你需要針對具體情況。
      
      以上是對“39歲，女，本人臉黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！這種情況比較復(fù)雜，最好先到中醫(yī)院把脈辨癥，遵照醫(yī)生指導(dǎo)做相關(guān)醫(yī)學(xué)檢查，對癥治療，同時用中藥綜合調(diào)理臟腑及體內(nèi)陰陽平衡，效果理想。
      

      你好，很高興為你解答。從你的文字看，你主要出現(xiàn)的是身體癥狀，建議可以先去綜合醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查一下，或者去中醫(yī)科進(jìn)行把脈調(diào)理
      

      很高興為您服務(wù)。臉黃長斑通常疲勞，肝郁，情緒抑郁有關(guān)。您可以多補(bǔ)充維生素B和維生素C類豐富的食物。白天多運(yùn)動，不睡，晚上睡得就香。不糾結(jié)于睡不著，可以在睡前喝杯牛奶，用溫水泡腳，做放松練習(xí)。
      

      病情分析：
      你這個應(yīng)該相輔相成的，個人認(rèn)為睡眠不好是首因。睡眠不好，會影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響皮膚。睡眠不好，影響精力，打張口。打張口流眼淚也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院精神病科或者失眠門診就診，查清失眠原因，及時治療。有什么心事或者壓力多和家人或朋友交流，排解一下。規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒印?br />      
      以上是對“39歲，女，本人臉黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！