健康咨詢描述: 今年高二,在離家兩千公里的地方上高中,一到放假的時(shí)間例如暑假寒假都會(huì)覺得過得特別快,這2月根本就沒干啥,好像跟沒放過一樣,每次開學(xué)都特別不愿意,難過的感覺要持續(xù)大概半個(gè)月甚至更多,有時(shí)候處于睡不著的狀態(tài),感覺自己莫名的矯情,為什么別人都可以順利的適應(yīng),常常焦慮失眠,狀態(tài)不好的時(shí)候一直一直想這些,有的時(shí)候也會(huì)自己在床上偷偷的哭,每次一有假期就恨不得請(qǐng)前后幾天的課回家。在學(xué)校也沒有所謂的歸屬感,跟同學(xué)的關(guān)系也是普普通通。就是,一直覺得這里不是我該在的地方。沒辦法擺脫想家想父母的情緒。是因?yàn)樽约翰粔虺墒欤吭趺崔k!煩!怎么辦!怎么辦!
你好,很高興為您提供咨詢,可能家人平時(shí)對(duì)你照顧的太好,然后容易讓你在外面的時(shí)候有,受挫感,不被愛的感覺,因?yàn)榧胰怂哉疹櫮?,是跟你有血緣關(guān)系,外人他不照顧你,因?yàn)樗麄儧]有權(quán)利和義務(wù)去照顧你。做一個(gè)人不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹呢?平時(shí)要增長(zhǎng)自己的自信,自我肯定,一定要多做做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康,如果你經(jīng)常的胡思亂想,情緒上比較悲觀,消極,這樣的話容易引起抑郁和焦慮等心理問題。
你好,感謝你的信任。你的心情可以理解。每一個(gè)外出求學(xué)的學(xué)生都還是心念著家的,這就是成長(zhǎng)的一個(gè)過程啊。隨著自己的慢慢成熟堅(jiān)定情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。不要著急。專注于當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活,每一天都過的充實(shí)有收獲。我們?cè)诩依锓e蓄的力量就是為了要實(shí)現(xiàn)自己的追求和夢(mèng)想。祝一切安好!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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