有時候在要睡覺的就想自己以后死了會怎么樣會不會知道

      你好，根據(jù)你的描述來看，屬于青春期常見情況，不要緊張。青春期情緒不穩(wěn)定，容易傷感也容易沖動。往往因有外界的一絲波動，引起內(nèi)心波瀾起伏，甚至個人的一個念頭就會出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定。建議適當(dāng)參加運動，必要時暫時服用點鎮(zhèn)靜催眠藥也是可以的。
      

      你好，根據(jù)你的表述，你的這種情況應(yīng)該具有焦慮的表現(xiàn)，建議平時要經(jīng)常參加集體性的活動，多與他人溝通交流，可以找信得過的人說說心里話，平時要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，最好找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，敏感缺乏安全感。一般考慮可能與你青春期情緒不穩(wěn)定及個性敏感脆弱有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
      
      以上是對“有時候在要睡覺的就想自己以后死了會怎么樣會不會知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于心理問題~多慮，強(qiáng)迫性思維傾向，請問這種情況多長時間了？建議：放松心情，去正規(guī)醫(yī)院心理科或線下心理咨詢室診治。