頭戴式耳機(jī)290克聽了30分鐘的樂

男 | 15歲 2019-02-15 17:57:20 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：頭戴式耳機(jī)290克聽了30分鐘的樂，摘下之后一扭頭脖子就疼，

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2019-02-15 18:02:15 我要投訴

      病情分析：
      這種情況是頸椎病是由于長期一個姿勢或者。長期伏案工作有影響。一般過幾個小時自己就恢復(fù)了可以用了熱毛巾做做熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      避免長時間的一個姿勢或者伏案工作，勞逸結(jié)合。也不宜長時間戴耳機(jī)聽音樂對耳朵影響也不好。所以平常要多注意勞逸結(jié)合，多做一些室外的鍛煉。

桑紅霞山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 鎖骨骨折，肱骨骨折，脛腓骨骨折，腰椎間盤突出癥，腰幫助網(wǎng)友：3378稱贊：1

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2019-02-15 18:02:02 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，是因為你長期保持一個姿勢不變導(dǎo)致，建議注意休息，活動活動頸部，做做上肢伸展運動，擴(kuò)胸運動等

白富梁濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸椎病，椎間盤突出，骨頭壞死，骨性關(guān)節(jié)炎，多發(fā) 幫助網(wǎng)友：38225稱贊：1

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2019-02-15 18:27:29 我要投訴

      你好，你這種情況可能就是長時間保持一個姿勢導(dǎo)致的，適當(dāng)活動活動或者做做按摩，但是以后要多注意避免長時間把手機(jī)和電腦，有可能會導(dǎo)致頸椎病。

      以上是對“頭戴式耳機(jī)290克聽了30分鐘的樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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