做功能訓(xùn)練，感覺手臂卡住了
健康咨詢描述： 做功能訓(xùn)練，感覺手臂卡住了，不能伸到最志
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況可知右側(cè)橈骨小頭骨折，已經(jīng)一月多，功能活動欠佳，需要繼續(xù)治療。
指導(dǎo)意見：
建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以先局部溫鹽水毛巾熱敷，然后再做肘關(guān)節(jié)伸屈動作，需要堅持，力度把握好，一般需要鍛煉半月到20天，希望能幫助你。
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你好，這種情況由于石膏固定，拆除后手臂伸不直很常見的情況，建議你逐漸改善肘關(guān)節(jié)的活動范圍，要堅持不懈，同時熱敷、理療，應(yīng)用促進(jìn)骨折愈合的藥物及活血通絡(luò)的中藥熏洗，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)修復(fù)。一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)墓δ苠懢殻怅P(guān)節(jié)功能會逐漸改善。注意局部防寒保暖，多食蔬菜水果及含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、魚蝦。
請問醫(yī)生大概需要多久才能恢復(fù)，一天訓(xùn)練多久？謝謝了
你好，這種情況，不要操之過急，量力而行。逐漸進(jìn)行，循環(huán)漸進(jìn)。
指導(dǎo)意見：
橈骨骨折內(nèi)固定一個月，拆除石膏，這時因固定時間長，活動受到限制，需要慢慢進(jìn)行功能鍛煉，才能恢復(fù)正常的活動范圍。慢慢活動腕關(guān)節(jié)，向上向下向左向右，剛開始活動會有點疼痛，每天堅持活動范圍逐漸達(dá)到正常。
以上是對“做功能訓(xùn)練，感覺手臂卡住了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問，我的骨頭骨折還沒有完全好，就是說拍片的話還能看到骨折，而且我的情況比較特殊，是骨頭塌陷，現(xiàn)在石膏拆了，醫(yī)生要我做功能訓(xùn)練，請問具體怎么訓(xùn)練，是把手伸到最值不能再直的時候嗎？訓(xùn)練量大概是多少，會不會訓(xùn)練過度，下面的圖片是剛骨折時候拍的CT實在是謝謝醫(yī)生了
你好，橈骨小頭骨折在臨床上非常常見，愈合后功能鍛煉主要包括前壁的旋轉(zhuǎn)和肘關(guān)節(jié)的屈伸，鍛煉需要循序漸進(jìn)，疼的厲害不要強做。
醫(yī)生你好，我的骨頭還沒有完全好，又比較特殊，是中間塌陷，請問我的手還能完全伸直和完全屈嗎，能的話大概要多久，明天要修煉多久，下面是剛骨折時做的CT,,,實在是謝謝啦醫(yī)生了
你好，因為你是剛拆石膏，所以建議你循序漸進(jìn)，每天進(jìn)行前臂的旋轉(zhuǎn)，肘關(guān)節(jié)的屈伸，每次鍛煉15~20分鐘，每天可以鍛煉2~3次，伸不直時不要強伸，慢慢來。
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