手腳抽筋特別痛，然后手抽筋虎口

      從你的描述來看，考慮和長期，缺乏戶外運動，曬太陽太少，再加上飲食不均衡，身體正常生長發(fā)育導致的缺鈣，或者是外傷有關系，目前建議，多曬太陽，多吃富含鈣的食物，比如牛奶，魚，蝦米等，多吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果，青菜。可以做下局部的熱敷和按摩，促進血液循環(huán)。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，手指手腕活動過多，走路過多引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉，嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是發(fā)育期，體內鈣離子需要量增加，補充不足可以肌肉興奮性增強，出現(xiàn)抽筋癥狀，
      指導意見：
      需要休息，不要劇烈運動，可以食用大豆類及海產(chǎn)品含鈣高的食物，適當補充葡萄糖酸鈣片有利于愈合。
      
      以上是對“手腳抽筋特別痛，然后手抽筋虎口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手腳出現(xiàn)抽筋，大多和受涼，或者缺鈣等有關。肌肉痙攣，是會痛的。
      指導意見：
      肌肉痙攣的時候，就會硬綁綁的，可以做做熱敷，按揉。注意保暖，適當補鈣，三餐規(guī)律，營養(yǎng)均衡。