大便總是剛開始時整條的

      根據(jù)你的描述，這個情況是正常的現(xiàn)象。大部的形狀與你飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。建議平時多吃一些高蛋白的食物試試。只要正常狀態(tài)就沒有問題了。
      

      根據(jù)你的病情描述可能是因為，長期壓力太大，飲食不均衡，受涼，缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的腸功能紊亂，建議，如果長期是這樣的話，最好是去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查一下，建議做下腸鏡，平時保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，均衡規(guī)律的飲食，避免吃生冷刺激性的食物，比如冷飲，辣椒等，可以經(jīng)常做胃腸部的按摩和熱敷，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步，跑步等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，如果大便出現(xiàn)了變形，最好能夠做一下腸鏡檢查是非常有必要的。
      指導(dǎo)意見：
      腸鏡檢查比較直觀，糞便常規(guī)也應(yīng)該查一下，不要盲目的用藥，平時少吃涼的，辛辣的食物。
      
      以上是對“大便總是剛開始時整條的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！