人有沒有可能進(jìn)化成短睡眠者

      你好，正常成人在正常情況下一天要睡7~8個小時才能夠滿足第2天有充沛的精力體力完成正常的工作和學(xué)習(xí)，有的人或者是在此基礎(chǔ)上睡得多一些，有的人會少一些，但是幾天才睡了7個多小時，睡眠時間有點(diǎn)短。請問近期是否是精神比較興奮抑郁或者是身體過于勞累才導(dǎo)致睡眠時間縮短？必要時可去醫(yī)院就診，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予谷維素、安神補(bǔ)腦液等對癥治療，平時要勞逸結(jié)合，減輕壓力，心情放松，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      

      你好，你說的情況，應(yīng)該是不會存在的，這是你的睡眠不好導(dǎo)致的，建議你盡早去醫(yī)院就診，先服用鎮(zhèn)靜安神的藥物，改善睡眠，如果沒有其他癥狀，就是單純睡眠不好，可以通過中藥慢慢調(diào)理