兩年前染頭發(fā)了2次頭發(fā)
健康咨詢描述： 兩年前染頭發(fā)了2次頭發(fā)，從小到大頭發(fā)一直很濃密，直到一年前開始發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)越來越稀疏，就再也不敢染了，父親是地中海，請問是遺傳性脫發(fā)嗎，我才23歲現(xiàn)在好害怕，頭頂感覺已經(jīng)看到頭皮了。要吃什么，平時工作都是對著電腦，比較少運動，運動能改善嗎
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不要燙發(fā)染發(fā)，用刺激性小的洗頭膏，經(jīng)常按摩頭皮，多吃點富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腎虛的問題引起的脫發(fā)的表現(xiàn)了
指導(dǎo)意見：
這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先得加強營養(yǎng)以及體育鍛煉增強自身體質(zhì)才可以的，另外需要服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊來進行對癥治療一段時間試試的了。還得注意不要熬夜以及長時間看電腦手機等是比較妥當(dāng)?shù)摹?br />
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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