有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 由于家里長(zhǎng)期吵架,老媽講話比較直

由于家里長(zhǎng)期吵架,老媽講話比較直

男 | 26歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-14 08:31:53 4人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述: 由于家里長(zhǎng)期吵架,老媽講話比較直,經(jīng)常大吼,感覺(jué)有點(diǎn)受不了,現(xiàn)在做什么事都想一個(gè)人去做,覺(jué)得一個(gè)人會(huì)清凈很多,希望有心理醫(yī)生解答下

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胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2019-02-14 08:33:31 我要投訴

      我感覺(jué)這是一個(gè)好的事情呀,因?yàn)榧依锏沫h(huán)境很嘈雜,自己很想清靜一下,并且想去做一些事情。說(shuō)明你還沒(méi)有受到家庭環(huán)境的影響,做自己想做的事情。給你一個(gè)贊。

2019-02-14 08:34 ask70226214tc 追問(wèn)

不是。就是有點(diǎn)受不了,現(xiàn)在我已經(jīng)慢慢有點(diǎn)養(yǎng)成逃避撒謊的習(xí)慣,比如筷子掉地我怕被我媽吼,我就回偷偷撿起來(lái)當(dāng)做什么事都沒(méi)有

2019-02-14 08:37醫(yī)生回答:

我覺(jué)得這個(gè)不是撒謊,而是保護(hù)你媽媽,保護(hù)自己的行為。因?yàn)槟銒寢屒榫w比較沖動(dòng)。你的做法是減少對(duì)她的刺激。對(duì)于一個(gè)情緒沖動(dòng)的人。我們肯定是沒(méi)有辦法改變他的。只能改變自己。接納他當(dāng)下的狀態(tài)。減少對(duì)他的刺激。

2019-02-14 08:38 ask70226214tc 追問(wèn)

26歲26年都是這種

2019-02-14 08:40醫(yī)生回答:

所以說(shuō)你生活在這樣的環(huán)境當(dāng)中真的很不容易呀。你肯定會(huì)采取一些辦法來(lái)保護(hù)自己的。所以說(shuō)你采取的行為是保護(hù)你自己的行為。不要去否定自己。

2019-02-14 08:42 ask70226214tc 追問(wèn)

但是我家人不是這么認(rèn)為的,然后就是,我現(xiàn)在喜歡自己一個(gè)人,然后回家也是把自己關(guān)在房間里,在單位什么的都喜歡關(guān)門。。。。。

2019-02-14 08:50醫(yī)生回答:

你把在家的場(chǎng)景和在單位的場(chǎng)景弄混淆了。在家里你主要是逃避你媽媽,在單位你逃避誰(shuí)呢?所以媽媽給你不好的感覺(jué),你很容易把這種感覺(jué)幻化到你周邊的人。您心里一定要記住。在工作單位所有的人和你媽媽不一定都是一樣的,所以說(shuō)你要勇敢的和她們交流。發(fā)展自己的人生模式,不要讓媽媽給你的印象影響到工作。

2019-02-14 08:50 ask70226214tc 追問(wèn)

主要是我不懂這是不是某種病

2019-02-14 09:00醫(yī)生回答:

首先告訴你,你這不是什么病。只是你沒(méi)有理清楚你當(dāng)下的生活而已。

2019-02-14 09:11 ask70226214tc 追問(wèn)

現(xiàn)在我一回家就喜歡把自己關(guān)房間里。然后發(fā)呆,或者玩玩游戲,避免說(shuō)話。然后干活的時(shí)候有人在我后面我會(huì)有一種恐懼感,然后沒(méi)事別人做什么事,我都會(huì)習(xí)慣的說(shuō)我沒(méi)有騙你

2019-02-14 09:13醫(yī)生回答:

這么說(shuō)你的心里還真的有點(diǎn)變形了。一個(gè)可以自我調(diào)節(jié),多看一些心理學(xué)類書(shū),第二可以做心理咨詢。你可以下載快問(wèn)醫(yī)生APP,在私人醫(yī)生中找到我,我的工號(hào)是71697。我可以幫助你。

范鐵薇
范鐵薇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年兒童問(wèn)題,親子教育問(wèn)題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網(wǎng)友:952
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2019-02-14 08:37:12 我要投訴

      你好,家庭關(guān)系不好對(duì)孩子的情緒影響是非常大的,不過(guò)你26歲了可以獨(dú)立了那就想辦法自己出去做點(diǎn)事情吧。不要再依賴家里。做自己該做的事情吧。

2019-02-14 08:38 ask70226214tc 追問(wèn)

我也比較獨(dú)立的。就是說(shuō)現(xiàn)在我有很多事都沒(méi)法直接面對(duì),都是選擇逃避

2019-02-14 08:39醫(yī)生回答:

你選擇逃避也沒(méi)錯(cuò)啊,你有逃避的條件。所以不必要去糾結(jié)。

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-02-14 08:38:03 我要投訴

      你現(xiàn)在所存在的一個(gè)心理沖突,也就是對(duì)媽媽說(shuō)表現(xiàn)的表達(dá)方式,感覺(jué)到內(nèi)心難以接受這種情況可以和母親做一個(gè)有效的溝通,向他表達(dá)你每一次在事發(fā)地當(dāng)下是什么樣的感受,希望他能夠理解和體會(huì)。
      以上是對(duì)“由于家里長(zhǎng)期吵架,老媽講話比較直”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-02-14 08:39 ask70226214tc 追問(wèn)

現(xiàn)在我就想我是不是得了什么病,我什么都喜歡一個(gè)人,有時(shí)候喜歡把自己關(guān)在房間里

2019-02-14 08:41醫(yī)生回答:

你把自己關(guān)在房間里的時(shí)候通常都是在做什么?

2019-02-14 08:45 ask70226214tc 追問(wèn)

玩電腦,避免說(shuō)話,或者躺著。然后在家也不愿意多待,我是一個(gè)有正規(guī)工作的人,下班后我也會(huì)刻意加班不回家,就是怕吼,就是怕,總歸一句話。就是怕,從小到大

2019-02-14 11:33醫(yī)生回答:

嗯嗯,你說(shuō)這樣的情況很具體,需要系統(tǒng)心理咨詢來(lái)調(diào)節(jié)。

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-02-14 08:49:51 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢。在這個(gè)世界上,我們永遠(yuǎn)無(wú)法改變別人,允許接納,知道自己該怎么做就好。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康的恢復(fù)。
      

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