健康咨詢描述: 23歲男性,體重120公斤,身高183cm,新陳代謝率達(dá)到2233.5.正常嗎?
您的新陳代謝率是正常的,要保持住。所以平時(shí)要注意飲食方面,可以選擇吃一些清淡的,不喝飲料類,多喝溫開水。如果可以的話,每天都要堅(jiān)持鍛煉,其實(shí)只要每天簡(jiǎn)單的做幾次深呼吸運(yùn)動(dòng),對(duì)身體都是有很多好處的。最好不要抽煙,不要喝酒。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況考慮提供是偏輕的,新陳代謝快的話,請(qǐng)問有檢查甲狀腺功能嗎?是否有甲狀腺功能亢進(jìn)的情況?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你提供的年齡23歲考慮也正是,風(fēng)華正茂。今年第一次是比較快的。請(qǐng)問。你出汗多嗎?是否有無力,煩躁易怒的癥狀?
甲狀腺?zèng)]有問題,也沒有易怒無力的情況。 您的意思是我新陳代謝率偏低的嗎?那怎么提高新陳代謝率呢?
代謝不慢,考慮比較快,不過也沒有太大問題。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述身高和體重正常嗎的問題
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在73公斤左右,顯然你嚴(yán)重超重。建議你制定計(jì)劃科學(xué)減肥,每天吃7成飽左右,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),一定要堅(jiān)持,不要著急,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有收獲的。
以上是對(duì)“23歲男性,體重120公斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興能回答你提出的問題,你的身高183厘米,體重120公斤嗎?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你的體重是有點(diǎn)超重,建議你要合理控制飲食,少吃零食,油炸東西,甜食,少喝碳酸飲料,多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持跑跑步,游泳,打球,把體重控制下來。
你好,根據(jù)體重指數(shù)換算結(jié)果,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是78公斤,屬于肥胖,需要控制飲食,降低體重,降低新陳代謝率,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行打球,跑步等運(yùn)動(dòng)。
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