問一下醫(yī)生們，我想瘦咬肌
健康咨詢描述： 你好，問一下醫(yī)生們，我想瘦咬肌，每天拳頭握緊，然后用中指無名指骨頭用力按揉5分鐘多，像打圈那樣按揉，這樣長時間這樣會明顯效果怎么嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
你好！除了您敘述的鍛煉方法，也要注意因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，咬肌的出現大多是跟日常生活習慣不當而引起，相信只要日常生活中多加注意，再配合一些瘦咬肌的飲食方法，你會成功的。
除了打針，還有辦法瘦咬肌嗎？，上方我說的，拳頭握緊，用中指無名指用力按揉咬肌，打圈那樣按揉呢？
瘦咬骨最快的方法還是手術？
那如果不手術，手握拳頭，中指無名指骨頭用力按揉，打圈那樣按揉，那樣呢？
一般這種做法，效果甚微。
什么意思呀？那樣做沒用呀？不可以瘦咬肌嗎？？？？？？？？？？
這種按摩擦可增皮膚血液循環(huán)，對瘦咬肌的作用一時不太明顯
我說的是長時間那樣，2個月，那樣呢，每天堅持？？？？？？？？
長時間堅持，會有效果的。
因為咬肌是肌肉，對吧，肌肉比較難瘦下去，麻煩仔細回答我上方說的那個方式，長時間會有效果嗎？，這樣做，不打針可以嗎？
可以起到緊致皮膚，通過此方法瘦臉效果不好。
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病情分析：
你好！根據你所描述的癥狀分析，你的情況考慮按摩瘦臉的效果不明顯。
指導意見：
建議你可以去醫(yī)院整形外科就診，可以通過醫(yī)生面診確定是否咬肌肥大，然后再注射肉毒素對癥治療。
那如果長時間，每天拳頭握緊，中指無名指骨頭用力，打圈那樣按揉呢？，每天2次，一次5分鐘
這樣按摩不會能消除肌肉肌力的，目前有確切效果的只有注射肉毒素。
有的醫(yī)生說能，有的說卻不能，咬肌是肌肉，每天手握拳頭握緊，然后用中指無名指骨頭用力按揉咬肌，想打圈那個樣子按揉，怎么就沒用呢？？？？？
你如果不信，可以試一下啊，也沒有什么壞處的。
病情分析：
瘦咬肌，則多動咬肌，比如做咀嚼動作，或者咬肌適當力度按摩。
指導意見：
過度用力按摩會導致肌肉損傷，產生疼痛等，瘦局部，也可以用針灸等做調理。希望我的回答能幫助到您。
以上是對“問一下醫(yī)生們，我想瘦咬肌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
根據上方那樣，長時間做，會有效果嗎？？？？？？？？？？？？？？
方法對就會有效果，按摩也要講究方法，但能不能達到您想要的效果得綜合評估。
我說的是瘦咬肌，拳頭握緊，中指無名指，骨頭用力按揉，打圈那樣按揉，那樣可以讓咬肌瘦下去嗎？長時間那么做
我知道您說的意思，不能用力揉啊，用力揉則咬肌會損傷出現腫痛，您也別糾結這個方法可行否，建議您可以適當力度試試看，因為按揉是要結合力學，肌肉走形，起止點等綜合的效果才能出來，但您想知道會不會瘦，可以肯定的是會，方法要對，至于能不能達到您想要的瘦的程度，得綜合考量。
麻煩告訴我什么方法呀？，什么方法可以瘦咬肌呀？，告訴我方法唄？
上面的老師告訴您的方法也是很不錯的。您如果只是想知道按摩方法，這個不是這樣能說清楚的，得手把手教，肌肉的起點，止點，肌肉走形。以及頸腰椎，骨盆等要專門學習判斷，然后進行治療的。如果您只是想在局部做文章，可能效果有限。這個只需要順者肌肉走形，進行放松，推拿按摩就可以（局部治療法）。
我說瘦咬肌，咬肌，用手握拳頭、然后用中指無名指骨頭按揉咬肌，那樣做長時間會瘦下去嗎？
您好！您別激動啊，真是三兩句話說不清啊。1/4分步閱讀 一：按摩法 按摩過程中著重刺激睛明、太陽、下關穴或四白穴，頰車幾個穴位，可有效預防面部贅肉橫生 準備運動：進行3分鐘有氧運動 第一步：從額頭到太陽穴雙手按壓3~4次 第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1~2次，再以螺旋方式按摩雙頰――由下頜至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重復2次 第三步：以雙手拇指，食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次 第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。這些是網絡上可以授到的知識內容，您參考一下。 按摩能不能瘦，肯定能，但方法要對。不是您說的這個方法。
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