建議,一保持自信狀態(tài),要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓,減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量,二多鍛煉身體,改善體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補腎食品,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,禁止吸煙喝酒,提高自身抵抗力
你好,歡迎你來提問,很高興能夠為你回答問題,根據(jù)你提供的情況來看,屬于一種性功能障礙,引起它的原因有很多,比如心血管的疾病,血糖高,血脂高,還有心理狀態(tài)都可能造成性功能障礙。所以建議你到醫(yī)院進行一下系統(tǒng)的檢查,以便針對病因進行治療。
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