男41歲，170，75公斤左右

      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，一是加強(qiáng)營養(yǎng)，要保證肉蛋禽魚和足夠蔬菜的攝入，二是要加強(qiáng)體育鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少在半個(gè)小時(shí)以上，每周運(yùn)動(dòng)五次。第3個(gè)是要通過讀書和交流，提高個(gè)人修養(yǎng)，寬闊胸懷，樹立志向，充滿正能量。提高自信。做到以上幾點(diǎn)會(huì)越來越好。
      

      病情分析：
      你好，你介紹的情況，我大概了解了，他有可能是腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議他最好先去醫(yī)院檢查一下軀體疾病導(dǎo)致的表現(xiàn)，做個(gè)肝膽胰脾雙腎B超看看有沒有問題，查個(gè)腎功等
      

      指導(dǎo)意見：
      41歲中年男子，睡眠時(shí)間不足容易出現(xiàn)黑眼圈，要從改善睡眠做起，保證8-9小時(shí)高質(zhì)量的睡眠，睡前情緒安定下來，不要看書、思考等，臥室保持安靜，沒有聲音、燈光干擾。睡眠中出汗，這稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)概念，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。如果同時(shí)又腰膝酸軟、陰囊潮濕、性功能下降的癥狀，考慮是腎虛的情況
      建議請(qǐng)中醫(yī)進(jìn)行檢查，開一些補(bǔ)腎助陽、益氣固體的藥方服用，如六味地黃丸、補(bǔ)中益氣丸等。平時(shí)注意作息規(guī)律，不要熬夜，可以飲用枸杞、大棗、西洋參、麥冬等泡水代茶飲
      
      以上是對(duì)“男41歲，170，75公斤左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      以后煙要少抽。還有些早泄的癥狀了，可以吃點(diǎn)六味地黃丸，平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，飲食清淡！少油少鹽！另外可以適當(dāng)?shù)臏p減肥！按時(shí)作息，不可熬夜，精神壓力不要太大！加油！