失眠多夢(mèng)，有時(shí)貪睡，偶爾看手機(jī)傻笑

      失眠多夢(mèng)這個(gè)情況可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒(méi)問(wèn)題的，平時(shí)注意休息別過(guò)度勞累就行，不用擔(dān)心。
      

      你好，失眠多久了是經(jīng)常性的還是偶爾的，是否常玩手機(jī)。青春期本就情緒波動(dòng)大，何況人本身就是有各種情緒的。學(xué)習(xí)管理自己的情緒，運(yùn)動(dòng)，唱歌等來(lái)釋放自己的壓力。
      

      你好，建議你到正規(guī)的醫(yī)院的精神心理科檢查確診一下。平時(shí)不要給自己過(guò)大的壓力，生活中或者學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)自己適當(dāng)?shù)臏p壓，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡，每天都需要一定的運(yùn)動(dòng)量。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，有時(shí)貪睡，偶爾看手機(jī)傻笑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！