健康咨詢描述: 你好,我母親今年五十歲了,晚上一直睡不著覺,每次基本到天快亮的時候差不多能睡一會,三四年了一直這樣,白天也不困,睡著的時候睡眠質量也不好,容易醒,向您咨詢一下
指導意見:
三四年睡不好覺,她這已經算是頑固性失眠了,建議去醫(yī)院失眠科就診。目前是需要藥物來輔助睡眠的,慢慢改善以后再考慮通過催眠,學會自我催眠來緩解睡眠不好的情況。
您好,根據您的描述和年齡,首先要考慮更年期植物神經功能紊亂可能,建議可以服用一些谷維素,刺五加,維生素B1等調節(jié)植物神經功能的藥物。同時平時要注意勞逸結合和心理減壓。
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