好幾天沒睡覺一直拿手機查資料
健康咨詢描述： 好幾天沒睡覺一直拿手機查資料，現(xiàn)在感覺頭很沉重，眼睛好疲勞，后腦勺也有點脹脖子也酸，困的很，昨天睡了六七個小時，感覺頭很重，有點云里霧里的感覺，有一種感覺就是人沒睡但是感覺自己睡了，分不清楚是在做夢還是醒著，昨晚在發(fā)資料拿手機打字就幾百個，編輯一會就睡過去了，不知道是睡還是暈，然后醒了又繼續(xù)，反映遲鈍，這樣重復(fù)了很多次昨晚，直到三點還沒編輯好，然后我就睡了
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你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮好幾天沒有睡覺導(dǎo)致大腦過度疲勞，首先應(yīng)該補充休息和睡眠充足，建議多喝水，多吃蔬菜水果，合理飲食，勞逸結(jié)合按時作息，
現(xiàn)在感覺很困隨，躺在床上就覺得很舒服，腦袋經(jīng)常發(fā)麻，不知道是什么原因，還有可以滴眼藥水嗎
你好，你現(xiàn)在可能是神經(jīng)衰弱，可以吃維生素B1，甲鈷胺，可以外用抗疲勞眼藥水治療，
你好，根據(jù)你的表述，你的這種情況應(yīng)該是長時間使用手機引起的，這樣對身心健康都有很大的影響，尤其是精神狀態(tài)，建議學會節(jié)制使用手機的時間，同時調(diào)整好作息時間，按時作息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，平時注意適量鍛煉
你好，根據(jù)你講述的這些情況，考慮是睡眠不足導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，眼睛過度疲勞，首先應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢和睡眠充足，不要熬夜，勞逸結(jié)合，按時作息。
以上是對“好幾天沒睡覺一直拿手機查資料”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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