經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，打籃球，在長時(shí)間的籃球比賽后

      你好，你這種情況考慮是膝部有損傷了，與你打籃球活動(dòng)量過大有關(guān)，但目前疼痛不明顯，考慮應(yīng)該問題不大，但如果不注意，癥狀就會(huì)慢慢加重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疾患。目前治療，需注意休息，減少活動(dòng)。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      

      病情分析：
      通常情況下，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)疲勞，酸痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的情況建議適當(dāng)?shù)淖鲆幌吕懑?，比如烤電或者是熱敷，?duì)于目前的疼痛會(huì)有幫助，以后一定要注意盡量減少活動(dòng)?；蛘呤腔顒?dòng)之前充分的活動(dòng)開身體。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，打籃球，在長時(shí)間的籃球比賽后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好！根據(jù)你描述的情況，考慮為肌肉和軟組織的拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，避免劇烈活動(dòng)，患處給予熱敷，按摩和理療，涂扶他林軟膏，在以后活動(dòng)前做拉筋運(yùn)動(dòng)，多食含鈣高的食物。