健康咨詢描述: 就是便秘非常嚴(yán)重,一個星期才上一次廁所,便便還硬硬的,然后腸胃還不好,求醫(yī)生給解答
你好,便秘可以開塞露幫助緩解,不要頻繁使用問題不大,不要用瀉藥。每天早晨起來空腹多喝水,定時排便,即使沒有便意也蹲一會,堅持多鍛煉,飲食盡量清淡點(diǎn),避免吃太油膩和重口味食物??梢猿渣c(diǎn)通便的水果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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