健康咨詢描述: 手外傷,左手腕尺骨外側肌腱不完全斷裂24天,手腕左右擺動有些困難,請問這是正?,F(xiàn)象嗎?如果正常,那如何鍛煉?
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況建議先去醫(yī)院復查一下,如果肌腱恢復良好的話,才可以慢慢進行客服鍛煉。
指導意見:
一開始的時候肯定是有些困難,一定要逐漸著來,不能太著急。腕關節(jié)前后左右慢慢進行鍛煉。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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