從8月就開始一睡覺就做夢

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔(dān)心和顧慮，可以服用一些安神補腦的中藥或者中成藥來調(diào)理一下，祝你早日康復(fù)。
      

      您好！睡覺老是做夢可能與壓力大精神緊張有關(guān)，建議看中醫(yī)把脈辨癥，用中藥綜合調(diào)理，促進臟腑及體內(nèi)陰陽平衡，不容易形成藥物依賴。同時自己在睡前放松心情，不考慮睡眠的問題，順其自然。
      

      你好！通過你這么說來，我感覺好像是體質(zhì)虛弱，氣血不足吧，尤其是貧血的時候，經(jīng)常睡不好的。你還青春發(fā)育呢，需要的營養(yǎng)必須跟上。建議每天食用紅棗枸杞小米粥，保證一個雞蛋，適時雞肉瘦肉魚豆腐青菜等合理搭配。
      
      以上是對“從8月就開始一睡覺就做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！