我不明白為什么家里來了客人我會緊張
健康咨詢描述： 我不明白為什么家里來了客人我會緊張，遇到什么事情心跳的很快，整個人特別的不自在，還會拉肚子，這樣搞的心情特別不好，我感覺我就是克服不了身體反應(yīng)
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病情分析：
你好，你的這種情況多久了？平時做什么工作？性格是不是很內(nèi)向不愛說話？
指導(dǎo)意見：
你好，你的這種情況是心理素質(zhì)不好造成的，建議深呼吸放松心情，平時多參加聚會多鍛煉一下。
你好：根據(jù)你的描述分析，考慮是胃腸消化功能紊亂。胃腸功能紊亂又稱胃腸神經(jīng)官能癥，在排除器質(zhì)性病變前提下，精神因素為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱等，均可影響胃腸功能正?；顒?，進而引起胃腸道的功能障礙。
建議：精神調(diào)適和改變行為等方式，才能從根本上調(diào)整胃腸道功能紊亂。重視心理衛(wèi)生，注意飲食衛(wèi)生。盡量少吃刺激性食品，忌煙酒，適當(dāng)參加體育鍛煉，生活起居應(yīng)有規(guī)律。
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