產(chǎn)后用什么牌子護(hù)膚補水好有效果

      1、肌膚要補水保濕
      產(chǎn)后如何祛斑，那就皮膚一定要做好補水工作。肌膚如果干燥缺水，原有的保護(hù)功能就會逐漸減弱，紫外線便有機(jī)可趁，肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉淀，色斑由此產(chǎn)生。所以讓肌膚始終保持水潤很重要哦!
      2、注意日常飲食
      平時注意養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，多吃一些維生素C含量豐富的食物，因為維生素C具有抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)的作用，所以可減少黑色素的產(chǎn)生，再者維生素還具有美白皮膚，促進(jìn)皮膚生理功能的作用，像西紅柿、檸檬、花生、和種綠葉蔬菜等這些食物都是維生素C含量較為豐富的食物。多吃蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉，牛奶，核桃等這些食物都具有促進(jìn)皮膚生理功能的作用。
      3、良好的心態(tài)和睡眠
      一個良好的心態(tài)對于預(yù)防斑點來說也十分重要，不急躁不憂郁，保持平和的心態(tài)和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機(jī)。