最近感覺臉色氣色都不是太好，黑眼圈重

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，應(yīng)該越熬夜睡眠不足有關(guān)系，飲食增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮水果蔬菜，不要熬夜，保持心情舒暢，嚴(yán)重的黑眼圈可以考慮通過激光治療。
      

      你好，你的這種情況不要有壓力山大保持情緒穩(wěn)定，保持充足睡眠，多喝水多吃水果蔬菜眼部補(bǔ)水做輕度按摩。營(yíng)養(yǎng)豐富，合理搭配。
      

      你好，從你描述的情況看。最近感覺臉色氣色都不是太好，黑眼圈嚴(yán)重，這種情況與工作勞累，精神疲勞及熬夜有很大的關(guān)系。要注意勞逸結(jié)合，晚上早點(diǎn)睡覺。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持。
      
      以上是對(duì)“最近感覺臉色氣色都不是太好，黑眼圈重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問題，根據(jù)你的描述是黑眼圈。
      指導(dǎo)意見：
      你好，黑眼圈一方面是由于睡眠不好，再就是腎虛。建議你先從睡眠改善一下，觀察看看，如果不行就看看中醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，首先要注意休息，規(guī)律起居。
      指導(dǎo)意見：
      按時(shí)睡覺，不熬夜，以及睡前看手機(jī)，盡量少看手機(jī)電腦，敷眼膜，注意一段時(shí)間看看。