18歲的時候有過好幾個月的手淫

      你好，精液是男人的精華，動動性的意念，就會耗損腎氣。建議睡前轉(zhuǎn)移注意力，減少視覺及感官的刺激，節(jié)制性生活，不要縱欲過度，養(yǎng)精蓄銳，性生活是一種高尚的精神生活，需要行感情的溝通，才能達到心身交融。
      

      您好，非常高興回答您的問題。您有手淫史，經(jīng)常平均一周超過一次手淫屬于頻繁手淫或者過度手淫。頻繁手淫會造成早泄和陽痿，甚至性欲低下、不敏感，會造成體質(zhì)下降，容易導(dǎo)致慢性前列腺炎、精神狀態(tài)萎靡，注意力不集中，記憶力下降，影響工作和學(xué)習(xí)，可有疲乏無力、耳鳴等。正常男性陰莖勃起時龜頭也沒有陰莖干硬，原因是龜頭由尿道海綿體組成。戒除手淫，天天晚上堅持快走或慢跑一小時，常年堅持。