健康咨詢描述: 經(jīng)常吃米飯饅頭每天跑2000米經(jīng)常坐著胃大私立學(xué)校寄宿
這種情況的話,考慮可能是由于消化快導(dǎo)致的,請不要太擔(dān)心平時做好身體的護(hù)理就行,建議平時不能只吃米飯和饅頭,多吃一些有營養(yǎng)的食物,有利于身體健康。
我每天的主食這有這些,在學(xué)校里住宿10天
建議平時可以買一箱奶放在宿舍。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的問題來看,米飯,饅頭,這些都是日常的主食。
指導(dǎo)意見:
吃這些東西沒有什么問題的。每天跑這么遠(yuǎn)的路,只要不是飯后立即運動,一般也不會有問題。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,不知您平時飲食后有沒有進(jìn)行劇烈運動,如果沒有,考慮胃大為運動后較餓或者長身體飲食過多引起
指導(dǎo)意見:
建議您除了主食外適當(dāng)攝入水果蔬菜及蛋白質(zhì)均衡營養(yǎng),這樣身體發(fā)育才可以,另外不要飯后立即運動,還可以少食多餐,不要一次吃太多東西,如果學(xué)校只讓吃飯的時候能夠吃食物,那么需要向老師反應(yīng),因為現(xiàn)在長身體,需要課間補充營養(yǎng)可以補充水果等
以上是對“經(jīng)常吃米飯饅頭每天跑2000米經(jīng)常坐著胃大私立學(xué)?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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