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經(jīng)常吃米飯饅頭每天跑2000米經(jīng)常坐著胃大私立學(xué)校

女 | 13歲 懸賞2個健康幣 2019-02-07 20:48:00 3人回復(fù) 來自承德市

健康咨詢描述: 經(jīng)常吃米飯饅頭每天跑2000米經(jīng)常坐著胃大私立學(xué)校寄宿

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2019-02-07 21:03:39 我要投訴

      這種情況的話,考慮可能是由于消化快導(dǎo)致的,請不要太擔(dān)心平時做好身體的護(hù)理就行,建議平時不能只吃米飯和饅頭,多吃一些有營養(yǎng)的食物,有利于身體健康。

2019-02-07 21:06 ask89549014f4 追問

我每天的主食這有這些,在學(xué)校里住宿10天

2019-02-07 21:07醫(yī)生回答:

建議平時可以買一箱奶放在宿舍。

張超
張超 惠民縣孫武街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,各種外傷,皮下腫物,闌尾炎、疝氣等普外 幫助網(wǎng)友:10457稱贊:2
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2019-02-07 20:55:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的問題來看,米飯,饅頭,這些都是日常的主食。
      指導(dǎo)意見:
      吃這些東西沒有什么問題的。每天跑這么遠(yuǎn)的路,只要不是飯后立即運動,一般也不會有問題。
      

穆毅
穆毅 辛集市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰痛,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,腰 幫助網(wǎng)友:9449稱贊:66
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2019-02-07 20:55:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,不知您平時飲食后有沒有進(jìn)行劇烈運動,如果沒有,考慮胃大為運動后較餓或者長身體飲食過多引起
      指導(dǎo)意見:
      建議您除了主食外適當(dāng)攝入水果蔬菜及蛋白質(zhì)均衡營養(yǎng),這樣身體發(fā)育才可以,另外不要飯后立即運動,還可以少食多餐,不要一次吃太多東西,如果學(xué)校只讓吃飯的時候能夠吃食物,那么需要向老師反應(yīng),因為現(xiàn)在長身體,需要課間補充營養(yǎng)可以補充水果等
      
      以上是對“經(jīng)常吃米飯饅頭每天跑2000米經(jīng)常坐著胃大私立學(xué)?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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