醫(yī)生，產(chǎn)前恥骨分離，產(chǎn)后兩個(gè)月好多了可以運(yùn)動(dòng)嗎

      您好，很高興為您解答問(wèn)題。產(chǎn)前有恥骨分離的現(xiàn)象，產(chǎn)后兩個(gè)月恢復(fù)的很好，但是這種情況要運(yùn)動(dòng)的話一定要考慮做一個(gè)盆底康復(fù)指標(biāo)的充分評(píng)估，再考慮適當(dāng)循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。
      

      產(chǎn)前恥骨分離產(chǎn)后兩個(gè)月不一定完全愈合，可能還需要一段時(shí)間恢復(fù)的。不過(guò)可以適當(dāng)活動(dòng)呀。不要太勞累就可以的。平時(shí)需要補(bǔ)充鈣劑。
      

      你好！適量運(yùn)動(dòng)還有助于恥骨分離的恢復(fù)。平時(shí)應(yīng)注意盆底肌功能的訓(xùn)練，食物應(yīng)多樣化注意鈣的攝入，必要時(shí)可補(bǔ)充鈣劑。祝您身體健康，萬(wàn)事如意！
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，產(chǎn)前恥骨分離，產(chǎn)后兩個(gè)月好多了可以運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，產(chǎn)后是有可能會(huì)有恥骨聯(lián)合分離的可能性，現(xiàn)在是否有疼痛感覺(jué)，建議可以到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查一下，最好不要做重體力勞動(dòng)，特別是提重物等，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，懷孕以后，韌帶松弛，還有增大的子宮壓迫，以及陰道分娩時(shí)用力分娩，都有可能引起恥骨聯(lián)合分離。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，恥骨聯(lián)合分離以后，如果疼痛嚴(yán)重，需要進(jìn)行局部封閉，你現(xiàn)在產(chǎn)后2個(gè)多月了，可以稍等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你的這個(gè)情況應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，徹底治愈應(yīng)該需要半年到一年的時(shí)間，調(diào)整心態(tài)正確面對(duì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，保證充足的睡眠有利于身心健康
      

      病情分析：
      你好，可以鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)的，建議再積極鍛煉盆底肌的動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，可以的，活動(dòng)量注意適度同時(shí)注意多鍛煉鍛煉盆底肌修復(fù)的動(dòng)作比較好
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，產(chǎn)前恥骨分離，產(chǎn)后兩個(gè)月好多了可以運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我建議一定要好好休息一下吧？千萬(wàn)不要運(yùn)動(dòng)了，以后身體恢復(fù)了，在去運(yùn)動(dòng)吧？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好我建議一定注意身體健康，好好休息一下吧？，禁辛辣生冷食物，保持心情愉快，保持外用衛(wèi)生勤換內(nèi)褲，禁同房了，有利于身體恢復(fù)了，祝你身體早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您這種情況已經(jīng)產(chǎn)后兩個(gè)月，可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)活動(dòng)，但是不能做幅度過(guò)于大的運(yùn)動(dòng)量和動(dòng)作
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)的，多吃含鈣的食物，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的肉蛋奶類食物，利于恢復(fù)。多喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯，排骨湯
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后2個(gè)月可以運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，積極鍛煉身體是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況不要做關(guān)于恥骨局部的大幅度的動(dòng)作，建議多鍛煉一些關(guān)于盆底肌修復(fù)的一些鍛煉比較合適。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述分析：可以。自然分娩的產(chǎn)婦6～12小時(shí)內(nèi)即可起床輕微活動(dòng)，產(chǎn)后2日可以在室內(nèi)隨意走動(dòng)。產(chǎn)后康復(fù)鍛煉的運(yùn)動(dòng)量最好是循序漸進(jìn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，按需哺乳，注意個(gè)人衛(wèi)生，如有不適癥狀及時(shí)就診。